Serena Rossi, ecco come si tiene in forma: mangia sempre questo e non ingrassa mai
![Serena Rossi](https://www.streetfoodnews.it/wp-content/uploads/2023/11/Serena-Rossi-.jpg)
Ecco svelato come si tiene in forma la bellissima Serena Rossi: grazie alla sua dieta speciale non prende mai neanche un chilo!
Attrice, cantante, doppiatrice e conduttrice televisiva: Serena Rossi è senza ombra di tra i volti della tv e del cinema più amati in assoluto nel nostro bel paese. Infatti, grazie alla sua solarità, al suo carisma e soprattutto al suo incredibile talento, i fan la amano.
Inoltre, il fatto che sia una splendida donna, in forma e con una silhouette da urlo è sotto gli occhi di tutti. Per l’appunto, la bella attrice napoletana ha un fisico perfetto, tiene alla linea e, tra dieta e fitness, conduce uno stile di vita sano.
Difatti, più che una dieta ricca di restrizioni e sacrifici, Serena Rossi segue un regime alimentare assolutamente bilanciato e salutare. In aggiunta a ciò, l’incantevole presentatrice campana pratica anche sport nel tempo libero. Insomma, in poche parole la donna ama mantenersi in forma e in salute.
Vediamo perciò insieme più nel dettaglio che tipo di dieta segue la Rossi e cosa mangia. Infatti, grazie a questo regime alimentare equilibrato, la protagonista di Un posto al sole adesso si sente bene con se stessa e ha un rapporto sano con il cibo.
Serena Rossi: segue una dieta specifica
Come appena spiegato, Serena Rossi segue un regime alimentare sano e bilanciato. Infatti, la donna ama mantenersi in forma e ha senza il minimo dubbio un fisico stupendo.
Per l’appunto, pare proprio che Serena segua la dieta mediterranea. Scopriamo insieme dunque cosa mangia solitamente la Rossi.
![Serena Rossi](https://www.streetfoodnews.it/wp-content/uploads/2023/11/Serena-Rossi-fisico.jpg)
Cosa si mangia nella dieta mediterranea
Come i ben informati sapranno bene, la dieta mediterranea per eccellenza vede l’utilizzo di pochi condimenti. Quindi, in questa dieta dobbiamo prestare attenzione ai condimenti e ai metodi di cottura. D’altro canto però, la dieta mediterranea non prevede grosse restrizioni.
Più nel dettaglio, nella dieta mediterranea abbondano gli alimenti vegetali. Perciò, sono promossi i legumi, le verdure e la frutta. In aggiunta a ciò, è preferibile che i carboidrati siano integrali. Inoltre, l’olio a crudo è la principale fonte di grassi di questa dieta e il consumo di carne, pesce e uova dovrebbe essere moderato. Ridotto invece il consumo di dolci.
Infine, è bene sottolineare che, oltre alla dieta mediterranea, Serena Rossi pratica anche sport nel tempo libero. In particolare, la nota attrice e conduttrice adora dedicarsi al reformer pilates, grazie al quale il corpo diventa più forte e flessibile.