• Sfizi

Mini dessert mocaccino, perfetto anche fine pasto: così soddisfi la tua voglia di dolce senza rovinare la dieta

La ricetta per preparare il mocaccino, un dessert squisito adatto anche a chi è a dieta e che si prepara…

2 anni ago
  • Sfizi

Polpette di tonno e patate, hanno solo 60 kcal e sono semplicissime da preparare: cosa vuoi di più

Come preparare delle gustose polpette di tonno e patate, una ricetta semplice e leggera per ogni occasione. Chi dice che…

2 anni ago
  • Sfizi

Pancake di verdure, hanno solo 34 kcal e sono semplici da preparare | Sono sani e leggerissimi

Non solo dolci, ecco la ricetta dei buonissimi pancake di verdure. Veloci, leggeri e con appena 34 calorie per pezzo. …

2 anni ago
  • Secondi

Nuggets di pollo light, altro che quelle dei fast food: hanno solo 46 kcal e sono squisite

Le nuggets di pollo light hanno pochissime calorie e sono davvero buonissime: saranno addirittura più gustose di quelle dei fast…

2 anni ago
  • Secondi

Zucchini salmon roll, la soluzione fai da te alla tua voglia di sushi: basta costi elevatissimi e calorie eccessive

Voglia di sushi? Prova questi zucchini salmon roll, una valida alternativa fai da te a prezzo basso e facile da…

2 anni ago
  • Secondi

Sformato di zucchine, l’alternativa light e gustosa alla parmigiana che mette d’accordo tutti i gusti

Lo sformato di zucchine è l’alternativa light alla tradizionale parmigiana di melanzane: piacerà a tutti. Provare per credere Tutti vanno…

2 anni ago
  • Sfizi

Chips di broccoli, l’alternativa sana e leggera alle patatine fritte: quando le assaggi non ne fai più meno

Ecco come realizzare le deliziose chips di broccoli. Una sana alternativa alle classiche patatine fritte, perfetta per la dieta.  Hai…

2 anni ago
  • Secondi

Burger di spinaci senza uova e farina, le preparo quando ho fame ma non voglio esagerare con le calorie: ti svelo la ricetta

La ricetta per preparare dei burger di spinaci per un pasto vegetariano senza uova e senza farina. La ricetta che…

2 anni ago
  • Consigli di casa

Uova, il segreto per capire se sono fresche è tutto nel numero: ecco cosa significa

Un metodo facile ed efficace per capire se le uova che stiamo acquistando sono fresche oppure no. Ecco come scegliere. …

2 anni ago
  • Dolci

Nutella e burro d’arachidi fatte in casa, altro che creme già pronte: questa le batte tutte ed è molto più sana e leggera

Cosa c'è di più buono della Nutella e del burro di arachidi? Quelli fatti in casa. Non comprerai mai più…

2 anni ago