Torta allo yogurt, ha solo 80 kcal ed è squisita: la mangio e non ingrasso | Finalmente mi godo la vita senza rinunce

Ecco come realizzare la deliziosa torta allo yogurt che conta soltanto 80 kcal. Sarà squisita e non ti farà ingrassare minimamente.

Se anche tu sei un amante della torta allo yogurt e non puoi rinunciarci neanche quando sei a dieta, in questo articolo potrai scoprire una versione light. Essa conterà soltanto 80 kcal e potrai mangiarla in grandi quantità visto che non ti farà ingrassare minimamente. Dopo averla scoperta mi godo la vita e non rinuncio alla dose di dolcezza giornaliera per essere felice. Ecco quindi tutti gli ingredienti di cui avrai bisogno e i pochissimi passaggi da seguire.

Non tutti sanno che esistono delle ricette veramente interessanti per non rinunciare minimamente ad un po’ di dolcezza anche quando si è a dieta.

Una di queste è proprio la torta allo yogurt light, perfetta sia per i più grandi che per i più piccoli. Io l’ho scoperta recentemente e devo ammettere che non riesco più a farne a meno. Come se non bastasse, questo delizioso dessert sarà tale e quale all’originale. Inoltre conterà soltanto 80 kcal e potrai quindi gustartelo senza mettere su neanche un grammo. Che aspetti quindi a realizzarla immediatamente?

Vediamo quindi insieme nel dettaglio i pochissimi ingredienti di cui avrai bisogno per ottenere questa prelibatezza.

Gli ingredienti per la torta allo yogurt light

Tutti i nutrizionisti e dietologi del mondo la consiglierebbero e oltretutto la sua realizzazione è estremamente facile e veloce. Tutto quello di cui avrai bisogno sarà quindi:

4 uova;
140 gr di eritritolo (o qualsiasi altro dolcificante);
740 gr di yogurt bianco;
40 gr di amido di mais;
Lamponi per decorare.

In questo modo avremo tutti gli ingredienti necessari per questa torta allo yogurt light veramente deliziosa. Ecco quindi come procedere.

I passaggi per ottenere questo dolce

La primissima cosa che dovremo fare è munirci di una bacinella dove andremo a versare tutti gli ingredienti appena elencati: uova, amido di mais, eritritolo e yogurt. Con l’aiuto di un robot da cucina mescoliamo per qualche minuto finché non otterremo un composto omogeneo e abbastanza denso. Prendiamo quindi una terrina di forma circolare, rivestiamola con della carta da forno e versiamo la crema ottenuta.

Posizioniamo sulla superficie del dolce qualche lampone o frutto di bosco e inseriamo il tutto all’interno del forno per circa 50 minuti a 180 gradi centigradi.

Soltanto in questo modo potrai finalmente ottenere la deliziosa torta allo yogurt light che contiene esattamente 80 kcal. Essa diventerà il tuo dolce preferito durante la dieta!